#건강#설탕#당분#칼로리#다이어트#웰빙#푸드#음식 썸네일형 리스트형 마약보다 중독 강한 설탕, 의외로 설탕이 많이 들어간 음식 5가지 안녕하세요, 코워커입니다😗 수많은 직장인들이 나른한 오후만 되면 '당 떨어졌다'라는 이야기를 입에 달고 삽니다. 달콤한 디저트와 커피를 마시며 당 충전을 해줘야지 퇴근 전까지 그럭저럭 버틸 힘을 얻습니다. 달콤함이 없이는 생활하기 힘든 현대인을 일컬어 '설탕 중독'이라 부를만한 이유입니다. 초콜릿, 탄산 음료수처럼 대 놓고 설탕이 많이 들어간 음식도 있지만 평소에 알게 모르게 먹는 음식에도 생각보다 많은 당분이 포함돼 있습니다. 무의식적으로 설탕을 섭취하게 되면 비만은 물론 성인병, 제2형 당뇨병 등 수많은 질병의 원인이 될 수 있습니다. 우리가 잘 모르는 의외로 설탕이 많이 들어간 음식은 어떤 게 있을까요. 오늘 코워커와 함께 알아보도록 하겠습니댜! ▼원문 글 보러가기 post.naver.com/vie.. 더보기 이전 1 다음
