#겨울 #겨울건강 #건강 #면역력 #과일 #질병 #집콕 #자몽 #자몽효능 #배 #배효능 #석류 #석류효능 #오렌지 #오렌지효능 #바나나 #바나나효능 #크랜베리 #크랜베리효능 #파인애플 #감 #키위 #사과 #사 썸네일형 리스트형 집콕생활 속 겨울건강을 지켜줄 과일 10가지! 안녕하세요, 코워커입니다😗 찬바람 부는 겨울은 유난히 질병이 많이 생기는 계절인데요. 최근 우리를 힘들게 하는 코로나19 외에도 독감 등 각종 질환들이 우리를 괴롭혀왔습니다. 길어지는 집콕 생활로 안그래도 힘겨운 겨울 우리 건강을 위해서 필요한 최고의 과일은 무엇일까요? 그럼 코워커와 함께 어떤 과일들이 있는지 함께 살펴볼까요? ▼원문 글 보러가기 blog.naver.com/kspo2011/222190239010 1. 자몽 자몽은 면역 체계를 강화시키고 뼈를 튼튼하게 하며 상처가 더 빨리 낫도록 도와주는 비타민 C를 듬뿍 함유하고 있습니다. 뿐만아니라 비타민 A의 보고이기도 합니다. 신 과일을 잘 못먹는 사람이라면 설탕을 뿌려 먹어도 됩니다. 코티지 치즈(cottage cheese) 역시 자몽과 궁합.. 더보기 이전 1 다음
