#운동#열량#칼로리#다이어트#커피#코코넛워터#견과류#건과일#바나나#근육 썸네일형 리스트형 운동 후 먹으면 좋은 식품 5가지! 안녕하세요, 코워커입니다. 오늘은 운동 후 먹으면 좋은 식품들에 대해서 정보 공유해드리려고 합니다. 코워커와 함께 확인해보도록 해요! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ▼원문 글 보러가기 https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28859715&memberNo=6289885 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 더위까지…. 운동하기에 힘든 환경이죠. 그렇다고 운동을 전혀 안 하다가는 뱃살이 늘어나는 것은 물론, 전반적인 건강까지 나빠지기 십상입니다. 햇볕을 피해 오전이나 저녁에 가벼운 걷기라도 꾸준히 해야 할 상황. 이럴 때 칼로리는 낮고, 운동 효과를 향상시키는 식품을 섭취하는 게 좋습니다. 이와 관련해 ‘허프포스트닷컴’이 소개한 운동하.. 더보기 이전 1 다음
