#혈관#인삼#양파#인삼열매#고구마#콜레스테롤#동맥경화#심근경색#고혈압#항산화 썸네일형 리스트형 ‘혈관 건강 지킴이’ 역할을 하는 슈퍼푸드 5 안녕하세요, 코워커입니다😗 심장과 체내 이곳저곳으로 산소와 영양소를 운반하는 혈관. 혈관이 건강해야 혈류의 흐름이 원활해지고 각종 질환을 예방할 수 있습니다. 다리가 붓고 피로감이 느껴지는 증상부터 고혈압, 심근경색, 뇌출혈까지 모두 혈관 건강이 좋지 않다는 우리 몸의 신호죠. 식습관은 혈관 건강과 깊은 상관관계에 놓여있습니다. 과도한 포화지방과 탄수화물 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고 혈관 벽을 두껍게 만들어 혈관질환의 발생 위험을 높입니다. 반대로 혈관 건강에 좋은 식품들도 있습니다. 오늘은 코워커와 함께 혈관에 좋은 식품들에 대해서 알아보겠습니다! ▼원문 글 보러가기 post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=29917928&memberNo=6289885 1.. 더보기 이전 1 다음
