두통 없애는 간단한 방법 알아보기

안녕하세요, 코워커입니다.

두통은 일상에서 흔하게 겪지만 금방 사라지지 않으면 생활에 불편함을 겪게 되는데요!

오늘은 두통을 없애는 간단한 4가지 방법을 소개한 글을 공유하려 합니다.

코워커와 함께 확인해보실까요?

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▼원문 글 보러가기

https://coworkerbs.tistory.com/15

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<두통을 없애는 간단한 방법> 코워커 요약!

1. 스트레칭 두통이 심해지기 전 증상을 완화시키는 스트레칭을 해주는 것이 좋다고 합니다.   2. 냉,온찜질 증상이 약한 두통을 완화시키는데 좋은 방법이라고 하네요! 한번에 15분 정도까지 차거나 뜨거운 팩을 두통이 있는 부위에 대고 찜질을 하는 게 전문가들이 추천하는 방법!   3. 박하차 박하차는 두통과 함께 속이 울렁거리는 증상이 있을 때 도움이 된다고 합니다.   4. 커피 커피 등에 들어있는 카페인은 뇌 수용체를 혈액량과 압력을 증가시키는 신경 전달 물질 아데노신으로부터 차단하는 역할을 해 약한 두통을 사라지게 할 수 있는데요, 평소에 음용하는 커피의 양이 많으면 큰 효과는 기대하기 어렵다고하네요!

 

코워커와 함께 두통 없애는 법을 정리한 글을 확인해보았습니다.

고단한 일상에 두통을 겪는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요,

오늘 공유드린 이러한 방법들을 통해서 조금이라도 해소할 수 있다면 좋을 것 같습니다:)