감기도 아닌데 마른 기침이 계속된다면? 역류성식도염을 의심해보자!

 

안녕하세요, 코워커입니다.

오늘은 역류성 식도염에 대해서 정보 공유해드리려고 합니다! 감기도 아닌데 마른기침이 계속된다면???

코워커와 함께 확인해보도록 해요! 🤔

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

▼원문 글 보러가기

https://blog.naver.com/design_hospi/222015588526

 

 

많은 사람들이 기침이 오랫동안 이어져도 '곧 낫겠지?'라고 생각하여 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 지속적인 마른 기침은 꼭 감기로 인해 발생하는 것이 아니라 다른 원인으로도 발생할 수 있는데요. 2주 이상의 마른 기침과 가슴이 타는 듯한 통증이 느껴진다면 역류성식도염을 의심해보셔야합니다.

 

 

 

 

 

“ 마른 기침이 역류성식도염의 증상일 수 있다? "

 

 

역류성식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 이처럼 소화기관에 문제가 생기면 소화불량뿐만 아니라 가슴이 타는 듯이 쓰린 가슴 통증이나 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 위산이 역류하는 과정에서 인·후두 부위를 자극하면 기침을 유발하기 때문에 역류성식도염이 있다면 만성기침 증상이 나타날 수 있습니다.

 

​감기와 역류성식도염의 차이점은 감기는 기침과 함께 근육통이나 콧물과 같은 증상을 동반하지만

역류성식도염은 위산 역류로 인한 신물이나 쓴 트림을 동반하는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

“ 역류성식도염의 주요 원인 "

 

 

역류성식도염은 다양한 원인이 있습니다. 먼저 가장 큰 원인이라고 할 수 있는 것은 식사 후 바로 눕는 습관입니다. 식사 후에 바로 눕게 되면 음식물이 위에서 소장으로 이동하는 시간이 길어지고 과도한 위산분비를 촉진합니다. 또한, 식도가 수평적이게 되어 위산과 음식물이 역류할 가능성이 높아집니다.

 

​과음, 과식, 자극적인 음식 섭취, 불규칙한 식습관 역시 과도한 위산분비를 촉진시켜 역류성식도염을 유발할 수 있는데 간혹 다이어트 도중 한 끼에 과식을 하게 되어 위산의 분비량이 증가해 역류성식도염을 유발하는 경우가 많습니다. 스트레스 역시 위산분비를 증가시켜 역류성식도염의 원인이 될 수 있으니 주의해야합니다.

 

 

 

 

“ 역류성식도염이라면 섭취하면 좋은 음식 "

 

 

위 건강에 도움이 되는 대표적인 음식으로는 양배추가 있습니다. 양배추에 함유된 카베진 성분은 위의 기능을 회복하는데 많은 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 이 카베진 성분을 활용하여 위에 도움이 되는 약을 만들기도 합니다.

비타민U는 위 건강에 도움이 되는 영양소로 위 점막에서 분비되는 프로스타글라딘 호르몬 생성을 촉진하여 위 점막을 보호하는데 많은 도움이 됩니다. 대표적인 음식으로는 케일, 브로콜리 등이 있습니다.

 

​식후에 껌을 씹는 것도 소화에 많은 도움이 될 수 있는데 껌을 씹을 때 분비되는 침에는 아밀라아제와 다양한 소화효소가 섞여있기 때문에 소화를 도와주고 위의 산도도 낮춰주어 역류성식도염 증상완화에 도움이 됩니다.

 

​역류성식도염을 치료하기 위해서는 생활습관 개선이 반드시 이루어져야 합니다. 치료를 받아 증상이 호전되더라도 잘못된 생활습관으로 인해 만성화가 되기 쉽기 때문에 적절한 치료와 함께 생활습관 개선으로 위 건강을 지키시길 바랍니다.

 

​대자인병원 소화기센터 정형철 센터장은 "현대인의 질병이라고 부를 수 있는 역류성식도염은 잘못된 식습관으로 유발되는 경우가 대부분입니다. 생활습관 개선을 통해 맛있는 음식을 건강하게 섭취하세요."라고 말했습니다.

 

 

 

지금까지 코워커와 함께 역류성식도염에 대해서 자세히 알아보았습니다.

기침이 지속된다면 대수롭지 않게 넘기지 말고 꼭 병원에 방문해보도록 해요! 😬